Dicas para cabelo seco e quebradiço

O inimigo das cutículas de um cabelo são o sol e a umidade. Cabelo fica sem brilho, danificados, se partindo e abrindo ao meio. Dentre outros diagnósticos, o sol e a umidade são bem agressivos.
O estado saudável  da umidade do seu cabelo é mais ou menos 10%, e muitas vezes fazemos com que esses 10% sumam, com o uso do secador, a prancha, exposição a luz solar, que tem o mesmo efeito prejudicial.
O cabelo quando se encontra seco é por dois motivos, o primeiro eu já falei (exposição ambiental), o segundo é a falta de sebo (o óleo natural dos cabelos). Esse sebo é expelido a partir de glândulas sebáceas que se junta com poros foliculares.

Imagine 90% das mulheres sofrendo por causa do cabelos quebradiços, tanto faz ser crespo, liso ou quimicamente tratado, temos essa deficiência (falta de água nos fios) devido a mudança de clima.

Uma das dicas mais importante e mais falada é:

Hidrate bastante seu cabelo.

Não precisa comprar cremes caros pesquise e hidrate toda semana.

Use óleos essenciais. 

Seja o argan, alecrim, lavanda, sândalo ou sei lá o gerânio, o importante é você pesquisar, deixar a preguiça de lado e ser vaidosa nesse sentido, os óleos essências deixam os cabelos com um brilho e devolve a vida aos fios.

Condicione seu cabelo.

Antes de qualquer atividade nos fios, que envolva ferramentas aquecidas, use bons produtos que sirvão como barreira protetoras aos fios, um simples gel ou até mesmo um mouse, não serão suficientes para uma proteção total, use cremes de reparação, um condicionador ou até mesmo um leave-in em primeiro lugar,

mas use sempre com moderação, produtos demais nos cabelos podem causar caspa e outro problema para ser tratado.

Dieta para os cabelos.

Coma bem, procure legumes ou outras alimentos que sirvam para nutrir seus cabelos, temos que tratar o problema de dentro pra fora também, beba bastante água, chás, faça uma dieta balanceada com proteína , gordura e carboidratos, procure um nutricionista e peça para ele te receitar suplementos que contenham vitaminas A,C,E e cálcio, e outros.

Exercícios físicos.

Uma boa caminhada, academia, hidroginástica ou outro esporte que seja, ajuda muito na circulação sanguínea, facilitando o passeio do sangue por todo o corpo, trate bem o seu corpo e ele irá te recompensar muito bem.

Durma bem.

Procure dormi cedo e acordar cedo, tente dormi pelo menos 8 horas de sono, você nem faz ideia, como uma excelente noite de sono faz toda a diferença, procure dormi sem a televisão ligada, coma bem antes de dormir alimentos leves, beba água e cuidado com o estresse do dia a dia, ore ao Senhor peça a Ele uma noite de sono abençoada e tranquila, no final de todo esse cuidado, você receberá grandes elogios, e quem não gosta de ser elogiada?

Essa são as dicas que pesquisei e que faço, claro que ás vezes relaxamos, e quando vamos ver estamos só o babau, mas tente não descuidar do que você tem de melhor rsrs.